2026年3月5日消息，CBA官方刚刚对外发布了即将在全明星周末举行的单项赛竞赛方案，以下是详细内容：
2026 CBA全明星周末单项赛方案
一、技巧挑战赛
1. 赛事名称：2026年CBA全明星周末李宁技巧挑战赛
2. 预赛时间：2026年3月7日，在星锐赛（CBA星锐队对阵大学生联队）结束后进行。
3. 决赛时间：2026年3月8日，于全明星赛中场休息期间进行。
4. 出场顺序：
- 预赛阶段共有8名球员，含一名赞助商外卡球员，出场顺序通过抽签决定；
- 决赛阶段由预赛计时成绩排名倒序出场，预赛第四名先出场。
5. 比赛规则：
- 采用中国篮球协会十级技术评定方法进行动作流程设置；
- 比赛采用罚时制，技术考核环节每出现错误加罚2秒；投失三分球则加罚3秒。最终排名依据球员完成所有动作的总用时，最短时间的前四名晋级决赛；
- 比赛开始以裁判哨音为准，球员从指定位置出发，依次完成以下技巧挑战：
①迎上防守 → ②侧滑步 → ③错位防守 → ④弱侧协防 → ⑤急停突破 → ⑥双手胸前传球 → ⑦急停突破 → ⑧右手低手上篮 → ⑨左手低手上篮 → ⑩背筐急停转身投篮（各一次，不中需补篮） → ⑪罚球线投篮（不中需补篮） → ⑫体前变向运球 → ⑬胯下运球 → ⑭背后运球 → ⑮后转身运球 → ⑯三分投篮三次（无补篮）
4. 在决赛中，用时最短的球员将被授予2026年CBA全明星周末李宁技巧挑战赛冠军。
二、三分球大赛
1. 赛事名称：2026 CBA全明星周末奇正藏药三分球大赛
2. 预赛时间：同样安排在2026年3月7日星锐赛后。
3. 决赛时间：2026年3月8日全明星赛中场。
4. 出场顺序：
- 预赛阶段共有9名球员（包括1名大学生球员和1名赞助商外卡球员），依抽签决定出场顺序；
- 决赛阶段在预赛成绩中排名的倒序出场，预赛第三名先行。
5. 比赛规则：
- 共2轮比赛，预赛表现最好的3名球员晋级决赛；
- 设有5个三分投篮点，共25颗篮球，5颗为花色球每个投进计2分，其余每个投进计1分；
- 每位球员在68秒内可尽量投篮，完成所有25颗篮球后可尝试超远投篮；
- 若预赛成平局，将进行30秒加时赛，直到分出胜负。
三、扣篮大赛
1. 赛事名称：2026 CBA全明星周末中国人寿扣篮大赛
2. 预赛时间：2026年3月7日，紧接星锐赛后。
3. 决赛时间：2026年3月8日于全明星赛中场进行。
4. 出场顺序：
- 预赛阶段6人参赛，含赞助商外卡球员，顺序通过抽签确定；
- 决赛阶段3人按照预赛成绩排名倒序出场。
5. 比赛规则：
- 预赛中，6名选手将轮流进行扣篮，并接受评委打分；
- 5名评委评分范围为6至10分，每次扣篮的最高得分为50分。
- 每个选手有60秒时间完成扣篮，失败可补扣，直到时间用尽。
- 预赛中每人可扣篮两次，并按得分高低晋级决赛；
- 在决赛中，依然进行两次扣篮，得分高者获胜，若为平局，则增加补扣机会，直到明确排名。
